Thú vị với 4 thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tốt nhất cho chị em

0
681

Nhắc đến thực phẩm tưởng như chỉ làm tăng cân thì lại có những thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 rất dáng ngạc nhiên. Những thực phẩm này sẽ giúp chị em có được dáng ngực nở eo thon đáng mơ ước.

 

1. Điểm danh các thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 nhanh

* Đậu nành

Đậu nành biết đến từ lâu như là bí kíp “nở ngực” cho chị em, nhưng hẳn không nhiều người biết đây còn là sản phẩm tiêu mỡ rất tốt. Và nó xứng đáng là thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 đầu tiên được nhắc đến.

Thú vị với 4 thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tốt nhất cho chị em 1Đậu nành và các chế phẩm của nó có thể tăng vòng 1, giảm vòng 2 bất ngờ

Trong đậu nành có chứa hàm lượng phytoestrogen rất lớn, tương đương như thành phần nội tiết estrogen, có thể làm ngực nảy nở hơn. Do đó, ăn nhiều các chế phẩm từ đậu nành có thể làm vòng 1 to lên.

Hơn nữa trong đậu nành còn có dưỡng chất tự nhiên isoflavones có chức năng cân bằng nội tiết tố, đặc biệt ức chế tích tụ mỡ ở các vùng như đùi, mông và bụng hiệu quả.

* Đu đủ

Đu đủ là món ăn lợi sữa số 1 của các bà mẹ sau sinh con. Vậy nên dùng đu đủ như là một cách làm ngực to thì không có gì phải bàn cãi về hiệu quả. Do vitamin A trong đu đủ hỗ trợ tổng hợp các chất có yếu tố kích thích vòng ngực phát triển tốt hơn.

Đáng nói ở chỗ trong đu đủ dù rất nhiều dưỡng chất nhưng lại vô cùng ít kalo nên ăn vào không sự mập, tích mỡ mà ngực lại phát triển… thả phanh.

Thú vị với 4 thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tốt nhất cho chị em 2Các món ăn nở ngực – giảm eo sẽ rất có tác dụng nếu biết tận dụng tốt nhất

* Trứng gà

Trứng gà cung cấp protein tốt cho cơ thể, hơn nữa còn cung cấp chất béo, lượng chất béo không đủ tích mỡ bụng nhưng đủ cho mô mỡ ở ngực được củng cố.

* Các loại hạt thuộc họ đậu

Trong lớp vỏ của các hạt như đậu phộng, đậu tương, hạnh nhân, đậu Hà Lan chứa hàm lượng estrogen rất cao có thể giúp tuyến vú phát triển, với độ săn chắc nhất định.

Chưa kể đến một số thành phần trong các loại hạt này được chứng minh có thể tiêu hao mỡ, đốt cháy kalo trong cơ thể rất tốt.

Xem thêm thêm: Cách giảm vòng 1 nhanh nhất

2. Ăn thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 thế nào cho khoa học

Thực phẩm có đặc tính chung vẫn là cung cấp calo dù ít dù nhiều. Cho nên ngay cả thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 khi sử dụng cũng cần đủ liều lượng.

– Tốt nhất không nên ăn nhiều mà chia ra thật khoa học. Có thể ăn 2 – 3 lần trong tuần, như vậy có thể xen kẽ các món ăn trên đây cho cả tuần mà không sợ ngán.

Thú vị với 4 thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tốt nhất cho chị em 3Khi ăn các thực phẩm nở ngực, giảm eo, bạn cần có chế độ khoa học

– Thay thế các thực phẩm nở ngực thắt eo cho các thực phẩm gây béo phì khác

– Nếu thích bạn vẫn có thể giảm bữa của một món nào đó và thay vào bằng các món yêu thích khác thường ngày.

– Trong một ngày bạn vẫn có thể ăn 2 món thuc pham tang vong 1 giảm vòng 2 vừa ăn trứng gà trong bữa chính với sinh tố đu đủ trong bữa phục, hoặc đu đủ hàm móng giò cho bữa chính và đậu tương, hạnh nhân để ăn vặt trong ngày,…

– Nhưng lưu ý không ăn nhồi nhét thiếu khoa học với suy nghĩ ăn càng nhiều hiệu quả càng cao nhé!

Nếu cần tư vấn thêm về các chế độ ăn khoa học với thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2, bạn có thể chủ động liên lạc tới số Hotline 1900 6899 để được các chuyên viên giải đáp thêm.

Gợi ý xem thêm:

Tin tức liên quan

CHIA SẺ